Мъжка, защото я е доста калорична и мазна- точно каквото му трябва на моя Вейчо, че после да може да носи чувалите с картофи И мен на гръб.

Правя я сутрин преди да излезе за работа, което означава,че не отнема много време, ама хич. Ако имате блендер или пасатор, или ако имате един воля да мачкате всичко с вилица и в хаванче с чукалце, то..нямате грижи =)
След това я излапва за 3 минути и после покой- излезе доволен и сит. PARTYYY! Всъщност после и аз отивам у офисо…

Закуската е от: 

  • шепа кашу
  • 3-4 лъжици суров тахан
  • 2-3 лъжици мед
  • 1 банан
  • шепа грозде
  • Без бром, моля!!!
Всичко в блендер. Заповядай.

Яж, моли се и се обличай. И отивай на работа!

wpicon